HÁBITOS SALUDABLES DEL APARATO RESPIRATORIO,EXCRETOR Y CIRCULATORIO
INDICE
1ª EL APARATO CIRCULATORIO
El Problema Del Estrés
2 LA IMPORTANCIA DEL AGUA
Tu sistema digestivo necesita una buena cantidad de agua para hacer la digestión de forma adecuada. Con frecuencia, beber agua soluciona los problemas de acidez estomacal y el agua junto con la fibra puede curar el estreñimiento, que con frecuencia, también es consecuencia de la deshidratación. En profesiones sedentarias, este es un punto a tener en cuenta.
3 ENFERMEDADES PULMONARES
Es cualquier problema en los pulmones que impide que éstos trabajen apropiadamente. Existen tres tipos principales de enfermedad pulmonar (neumopatía):
2 EL APARATO EXCRETOR
Si pensamos que tenemos 5 millones de glóbulos rojos en cada
milímetro cúbico de sangre, quiere decir que el número total ronda los 25
billones.
¿Cuál es la función de tantos y tantos glóbulos rojos?
La tráquea es un tubo de 12 a 15 cm de largo y un diámetro
de 2 cm. Es flexible, ya que se debe ensanchar cuando aspiramos aire, gracias a
unos anillos cartilaginosos unidos por una membrana. Este conducto termina
bifurcándose en los bronquios, los cuáles a su vez se dividen en varias ramas,
diez para cada bronquio y que van a parar a los pulmones.
LOS PULMONES, ELASTICOS Y ESPONJOSOS
Los dos pulmones no son iguales; el izquierdo es más pequeño
pues tiene un hueco que aloja el corazón. Sólo tiene dos lóbulos, mientras que
el derecho tiene tres. Cada lóbulo está cubierto por una fina membrana llamada
pleura. A su vez, los lóbulos se dividen en segmentos broncopulmonares que
dependen de la rama del árbol bronquial que les llega.
Los pulmones son órganos elásticos que cambian de tamaño al
contraerse o expandirse. También son esponjosos, pues están formados por
minúsculos sacos huecos, los alvéolos que están llenos de aire.
Los movimientos respiratorios son posibles gracias a que la
caja torácica, es decir los huesos y músculos del tórax, actúa como un fuelle
que arrastra en su movimiento a los pulmones. Cuando se produce la inspiración,
o sea cuando el aire entra en los pulmones, el diafragma desciende, las
costillas y el esternón suben y los pulmones pueden hincharse al aumentar el
volumen de la caja torácica. El movimiento contrario es la espiración: cuando
expelemos el aire, los pulmones recobran su volumen anterior, ya que sube el
diafragma y las costillas se unen.
En reposo, entra aproximadamente medio litro de aire en cada
inspiración, pero si hacemos ejercicio físico violento o una inspiración
forzada, expandimos más la caja torácica y pueden entrar hasta 3 ó 4 litros.
MUSCULOS RESPIRATORIOS
A diferencia del músculo cardíaco, los músculos
respiratorios son esqueléticos y estriados, y no poseen ritmo intrínseco. La
naturaleza periódica de los movimientos respiratorios procede de la actividad
de ciertas células pontinas y bulbares pertenecientes a la formación reticular.
Algunas estimulan los movimientos inspiratorios y otras los espiratorios
(centros inspiratorios y espiratorio)
.
INFLUENCIA DE LA CONTAMINACION EN EL ASMA INFANTIL
Existen distintos tipos de asma dependiendo de su
intensidad, los que se clasifican en leve, moderada y severa. Esta última
afecta de manera importante la calidad de vida del niño.
“Si las crisis no se tratan oportuna y adecuadamente, pueden
conducir a una hospitalización e incluso poner en peligro la vida del menor”,
explicó el especialista.
Actividades peligrosas o dañinas para el Sistema
Respiratorio
El cambio de las condiciones climáticas, el calentamiento
global de la tierra ha supuesto la extension de enfermedades en zonas donde
antes no se producían .Los climas más cálidos suponen la expansión de
transmisores de estas enfermedades, mosquitos, moscas..
La polución atmosférica, la emisión de gases contaminantes a
la atmósfera son las principales razones de la aparición o el agravamiento de
enfermedades del aparato respiratorio.
URL
1 EL APARATO
CIRCULATORIO
1 .1 EL ESTRES
2 .1LA IMPORTANCIA DEL AGUA
3.1ENFERMEDADES PULMONARES
2 EL APARATO
EXCRETOR
1.2 EL SISTEMA URINARIO
2.2 LAS DROGAS Y EL ALCOHOL
2.3 LA IMPORTANCIA DE BEBER LIQUIDOS
3 EL APARATO
RESPIRATORIO
1.3 EVITAR HABIENTES CONTAMINADOS
2.3 EL CONSUMO DEL TABACO Y OTRAS SUSTANCIAS
El aparato circulatorio tiene varias funciones: sirve para
llevar los alimentos y el oxígeno a las células, y para recoger los desechos
metabólicos que se han de eliminar después por los riñones, en la orina, y por
el aire exalado en los pulmones, rico en dióxido de carbono (CO2). De toda esta
labor se encarga la sangre, que está circulando constantemente. Además, el
aparato circulatorio tiene otras destacadas funciones: interviene en las
defensas del organismo, regula la temperatura corporal, transporta hormonas
1°EL ESTRÈS
El estrés es un El
estrés es un fenómeno que se presenta
cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se
siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón.
El Problema Del Estrés
Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se
convierte en un enemigo mortal cuando se extiende en el tiempo. Para muchos,
las condiciones de hacinamiento, las presiones económicas, la sobrecarga de
trabajo, el ambiente competitivo, etc., son circunstancias que se perciben
inconscientemente como amenazas. Esto les lleva a reaccionar a la defensiva,
tornándose irritables y sufriendo consecuencias nocivas sobre todo el
organismo:
Elevación de la presión sanguínea (hipertensión arterial)
Gastritis y úlceras en el estómago y el intestino
Disminución de la función renal
Problemas del sueño
Alteraciones del apetito
Agotamiento
2 LA IMPORTANCIA DEL AGUA
Tu sistema digestivo necesita una buena cantidad de agua para hacer la digestión de forma adecuada. Con frecuencia, beber agua soluciona los problemas de acidez estomacal y el agua junto con la fibra puede curar el estreñimiento, que con frecuencia, también es consecuencia de la deshidratación. En profesiones sedentarias, este es un punto a tener en cuenta.
3 ENFERMEDADES PULMONARES
Es cualquier problema en los pulmones que impide que éstos trabajen apropiadamente. Existen tres tipos principales de enfermedad pulmonar (neumopatía):
Enfermedades de las vías respiratorias: estas enfermedades
afectan los conductos (vías aéreas o respiratorias) que transportan el oxígeno
y otros gases dentro y fuera de los pulmones. Por lo regular causan un
estrechamiento u obstrucción de las vías respiratorias y abarcan asma,
enfisema,bronquiectasia y bronquitis crónica. Las personas con enfermedades de
las vías respiratorias con frecuencia dicen que sienten como si "trataran
de exhalar a través de una pajilla".
Enfermedades del tejido pulmonar: afectan la estructura del
tejido pulmonar. La cicatrización o la inflamación del tejido hace que los
pulmones no se puedan expandir totalmente ("enfermedad pulmonar
restrictiva"). Esto hace que para los pulmones sea más difícil captar
oxígeno y liberar dióxido de carbono. Las personas con este tipo de trastorno
pulmonar a menudo dicen que sienten como si "llevaran puesto un suéter o
un chaleco demasiado apretado". En consecuencia, no son capaces de tomar
una respiración profunda. La fibrosis pulmonar y la sarcoidosis son ejemplos de
enfermedades del tejido pulmonar.
Enfermedades de la circulación pulmonar: afectan los vasos
sanguíneos en los pulmones. Son causadas por coagulación, cicatrización o
inflamación de dichos vasos. Afectan la capacidad de los pulmones para captar
oxígeno y liberar dióxido de carbono e igualmente pueden afectar la actividad
cardíaca. Un ejemplo de este tipo de enfermedad es la hipertensión pulmonar.
Muchas enfermedades pulmonares involucran una combinación de
estos tres tipos.
Las neumopatías más comunes abarcan:
Asma
Atelectasia
Bronquitis
EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
Enfisema
Cáncer pulmonar
Neumonía
Edema pulmonar
Neumotórax
Émbolo pulmonar2 EL APARATO EXCRETOR
El aparato excretor es un conjunto de órganos encargados de
la eliminación de los residuos nitrogenados del metabolismo, conocidos en la
medicina como orina; que lo conforman la úrea y la creatinina. Su arquitectura
se compone de estructuras que filtran los fluidos corporales (líquido
celomático, hemolinfa, sangre). En los invertebrados la unidad básica de
filtración es el nefridio, mientras que en los vertebrados es la nefrona o
nefrón. El aparato urinario humano se compone, fundamentalmente, de dos partes
que son
Los órganos secretores: los riñones, que producen la orina y
desempeñan otras funciones.
La vía excretora, que recoge la orina y la expulsa al
exterior.
Está formado por un conjunto de conductos que son:
Los uréteres, que conducen la orina desde los riñones a la
vejiga urinaria.
La vejiga urinaria, receptáculo donde se acumula la orina.
La uretra, conducto por el que sale la orina hacia el
exterior, siendo de corta longitud en la mujer y más larga en el hombre
denominada uretra peneana
1 El sistema urinario
El sistema urinario humano es un conjunto de órganos
encargados de la producción de orina mediante la cual se eliminan los desechos
nitrogenados del metabolismo (urea, creatinina y ácido úrico), y de la
osmorregulación. Su arquitectura se compone de estructuras que filtran los
fluidos corporales (líquido celomático, hemolinfa, sangre). En los
invertebrados la unidad básica de filtración es el nefridio, mientras que en
los vertebrados es la nefrona o nefrón. El aparato urinario humano se compone,
fundamentalmente, de dos partes que son:
Los órganos secretores: los riñones, que producen la orina y
desempeñan otras funciones.
La vía excretora, que recoge la orina para expulsarla al
exterior.
Está formado por un conjunto de conductos que son:
Los uréteres que conducen la orina desde los riñones a la
vejiga urinaria.
La vejiga urinaria es una bolsa muscular y elástica en la
que se acumula la orina antes de ser expulsada al exterior. En el extremo
inferior tiene un músculo circular llamado esfínter, que se abre y cierra para
controlar la micción (el acto de orinar).
La uretra es un conducto que transporta la orina desde la
vejiga hasta el exterior. En su parte inferior presenta el esfínter uretral,
por lo que se puede resistir el deseo de orinar. La salida de la orina al
exterior se produce por el reflejo de micción.
Los desechos para poder llegar hasta los riñones (que son
los órganos encargados de sustraer los desechos o sustancias innecesarias), es
necesario un proceso llamado nutrición, el cual es necesario para adquirir
energía. Los nutrientes se van directo a la sangre, la cual realiza el
intercambio gaseoso por medio de los pulmones.
Los desechos son llevados por la arteria renal hasta los
riñones, los cuales se encargan de crear la orina, con ayuda de las nefronas.
Después de crear la orina, la sangre en buen estado es
comprimida en las nefronas en su parte superior, las cuales transportan la
sangre en buen estado por medio de la vena renal de nuevo al corazón y pulmones
para oxigenarla
Es importante mantener
las vias uriarias limpias por las enfermedades
Enfermedades
del aparato urinario[editar]
Orinar mucho o poco puede ser indicador de alguna alteración
renal. En condiciones normales, la cantidad de orina depende de la cantidad de
agua que ingerimos, de nuestro metabolismo, actividad física y masa corporal.
Las infecciones urinarias son procesos infecciosos de las vías urinarias que
producen inflamaciones de la uretra (uretritis), la vejiga (cistitis) o los
riñones (pielonefritis).
Artículo principal: Uretritis
Consiste en la inflamación de las paredes de la uretra
debido a una infección bacteriana o a sustancias químicas que ocasionan un
estrechamiento del conducto uretral. La dieta con poca ingesta de líquidos y la
deshidratación en días calurosos, que produce una orina concentrada, favorecen
esta inflamación.
Es la inflamación aguda o crónica de la vejiga urinaria, con
infección o sin ella. Puede tener distintas causas. Los síntomas más frecuentes
son: aumento de la frecuencia de las micciones, presencia de turbidez de la
orina. La causa más frecuente de cistitis es la infección por bacterias gram
negativas. Para que un germen produzca cistitis, primero debe de colonizar la
orina de la vejiga (bacteriuria) y posteriormente producir una respuesta
inflamatoria en la mucosa vesical. A esta forma de cistitis se le denomina
cistitis bacteriana aguda. Afecta a personas de todas las edades, aunque sobre
todo a mujeres en edad fértil o a ancianos de ambos sexos. Otras formas de
cistitis son: la cistitis tuberculosa (producida en el contexto de una
infección tuberculosa del aparato urinario), la cistitis química (causada por
efectos tóxicos directos de algunas sustancias sobre la mucosa vesical, por
ejemplo la ciclofosfamida), la cistitis glandular (una metaplasia epitelial con
potencialidad premaligna) o la cistitis intersticial (una enfermedad funcional
crónica que cursa con dolor pélvico, urgencia y frecuencia miccional).
Insuficiencia renal o pielonefritis aguda
Artículos principales: Insuficiencia renal y Pielonefritis.
La insuficiencia renal es la disminución de la filtración
glomerular. Algunos problemas de los riñones ocurren rápidamente, como un
accidente que causa lesiones renales. La pérdida de mucha sangre puede causar
insuficiencia renal repentina. Algunos medicamentos o sustancias venenosas
pueden hacer que los riñones dejen de funcionar. Esta baja repentina de la
función renal se llama insuficiencia renal aguda.
La insuficiencia renal aguda puede llevar a la pérdida
permanente de la función renal. Pero si los riñones no sufren un daño grave,
esa insuficiencia puede contrarrestarse con una operación quirúrgica. En la
mayoría de los casos, la operación quirúrgica, es un trasplante renal, dejando
los que ya posee la persona y poniendo otros sanos
Cólico
nefrítico
Artículo
principal: Cólico nefrítico
Es un intenso dolor en la zona de los riñones y de los
órganos genitales, que en ocasiones va acompañado de pérdidas de sangre por la
orina. Se debe a cálculos renales o precipitados de diversas sales, como
fosfatos, uratos y oxalatos, que al ser expulsados del riñón por los uréteres y
tener bordes angulosos producen los dolores anteriormente mencionados.
Cálculos renales
Artículo principal: Cálculo renal
Es un trozo de material sólido que se forma dentro del riñón
a partir de sustancias que están en la orina. La piedra se puede quedar en el
riñón o puede desprenderse e ir bajando a través del tracto urinario. La
intensidad de la sintomatología (dolor) está generalmente relacionada con el
tamaño del cálculo. En ocasiones se produce su expulsión casi sin
sintomatología.
2 LAS DROGAS Y EL ALCOHOL
Una droga es, en el sentido amplio del término, una
sustancia química que tiene efectos biológicos conocidos en humanos o animales.
Los alimentos son excluidos de esta definición a pesar de sus efectos
fisiológicos conocidos en la mayoría de las especies animales.
El término droga, puede ser utilizado como todo fármaco o
principio activo de un medicamento, elemento de origen biológico natural o
producto obtenido de él por diversos métodos, o sustancia producida
artificialmente, que produce efectos en el sistema nervioso central. Puede
modificar el estado de ánimo produciendo placer e incluso, llegar a tener potencial
de abuso y perjuicio.
Este término droga psicoactiva, se utiliza, especialmente en
el ámbito de la medicina y farmacología, como sinónimo de principio activo o
fármaco, ya sea por extensión del concepto o debido a la traducción literal del
término inglés drug, el cual no hace distinciones entre los tres términos. La
definición original de la OMS refleja este uso genérico, sin embargo, la
definición más específica indica que droga es el término más adecuado para
referirse a sustancias que se usan sin fines terapéuticos; alteran aspectos
afectivos, cognitivos y conductuales; pueden ser autoadministradas; y pueden
inducir estados biológicos adaptativos en sus usuarios.
Desde esta última perspectiva, el sinónimo más adecuado para
esta definición de droga es sustancia psicoactiva.
Los efectos del alcohol sobre el cuerpo son numerosos y
diversos. El alcohol, específicamente el etanol, es una potente droga
psicoactiva con un número elevado de efectos terciarios que puede afectar de
manera grave a nuestro organismo. La cantidad y las circunstancias del consumo
juegan un rol importante al determinar la duración de la intoxicación. Por
ejemplo, al consumir alcohol después de una gran comida es menos probable que
se produzcan signos visibles de intoxicación que con el estómago vacío. La
hidratación también juega un rol importante, especialmente al determinar la duración
de las resacas.
En el
aparato digestivo: estómago, páncreas, hígado, esófago
Las molestias gástricas son debidas a erosiones en las
mucosas producidas por el etanol. El ardor estomacal será mayor si se han
mezclado diferentes bebidas o combinados, ya que la irritación gástrica se
deberá a todos los componentes bebidos.
Aumenta la producción de ácido gástrico que genera
irritación e inflamación en las paredes del estómago por lo que, a largo plazo,
pueden aparecer úlceras, hemorragias y perforaciones de la pared gástrica.
El cáncer
de estómago ha sido relacionado con el abuso del alcohol. También
provoca cáncer de laringe, esófago,páncreas y en algunas casos de vejiga.
Provoca esofagitis, una inflamación del esófago, varices
esofágicas sangrantes y desgarros de Mallory-Weiss.
Puede producir pancreatitis aguda, una enfermedad
inflamatoria severa del páncreas, con peligro de muerte.
Puede provocar pancreatitis crónica, que se caracteriza por
un intenso dolor permanente.
Otras alteraciones posibles son la diabetes tipo II y
peritonitis.
El hígado es el órgano encargado de metabolizar el alcohol,
que es transformado por las enzimas del hígado primero en acetaldehído y
después en acetato y otros compuestos. Este proceso es lento y no está exento de
daños (el acetaldehído despolariza las proteínas, oxida los lípidos, consume
vitaminas del grupo B y daña los tejidos).
Al irritarse la célula hepática es posible que se produzca
hepatitis alcohólica, debido a la destrucción celular e inflamación tisular.
Con el tiempo, el hígado evoluciona (hígado graso o esteatosis) para adaptarse
a la sobrecarga metabólica, pudiendo llegar a hepatitis y más tarde a la
cirrosis hepática, producto de la muerte celular y la degeneración del órgano.
Esta grave enfermedad puede degenerar finalmente en cáncer de hígado y producir
la muerte.
Otros signos de alteración hepática son la ictericia, un
tono amarillento que adquiere la piel y la esclerótica, y los edemas,
acumulación de líquido en las extremidades.
Altera la función del riñón, reduciendo los niveles de la
hormona antidiurética, provocando deshidratación y tomando agua de otros
órganos como el cerebro, lo cual genera dolor de cabeza.
El alcohol aporta abundantes calorías (7 kcal por gramo de
alcohol) con escaso valor nutritivo. No nutre pero elimina el apetito,
sustituye a otros alimentos más completos y a la larga puede generar
desnutrición. Esto se agrava pues inhibe la absorción de algunas vitaminas y
minerales.
3 LA IMPORTANCIA DE BEBER LIQUIDOS
El buen funcionamiento del sistema digestivo depende de una
alimentación variada y balanceada; las frutas, verduras, legumbres, cereales
integrales, leche y derivados y las carnes magras son de los grupos de
alimentos responsables por la salud y equilibrio del sistema. El consumo diario
de productos de fruti-hortícolas favorece la digestión, ya que contienen
fibras.
Algunos alimentos que ayudan a la digestión
Es el caso, por ejemplo, de la ciruela y de la pera, que
ayudan a evitar prisión de vientre;
La piña también se destaca por presentar la enzima
bromelina, que auxilia en la digestión de proteínas y grasas.
El mamón contiene papaína, sustancia utilizada para ablandar
las carnes y que actúa en la rotura de conexiones proteicas, garantizando más
digestibilidad a las carnes.
Algunos tés también favorecen la digestión, como té verde,
boldo, menta, hierba-dulce, manzanilla y hierba melisa.
El rábano es una bendición para el sistema digestio, por su
capacidad de aumentar la flora intestinal resulta necesario para los que tienen
un intestino complicado, y su ingesta favorece la digestión de alimentos
incrementando las bacterias buenas importantes para el tracto digestivo
Además de mantener la alimentación saludable, los
nutricionistas en general recomiendan la masticación lenta y pausada, hasta que
el alimento sea quebrado en varios pedazos pequeños, lo que ayuda en la
digestión y garantiza mayor saciedad.
Otro consejo es no ingerir líquidos durante las comidas; e
exceso de líquidos perjudica la digestión y, también, aumenta la cantidad de
ácido clorídrico en el estómago, lo que contribuye al surgimento de gastritis y
úlceras. Si no se pudiera evitar el consumo, lo ideal es tomar el líquido
después de la comida.
Beber agua durante el día es otro factor que favorece la
buena digestión, ya que actúa en la absorción y transporte de nutrientes; la
recomendación es consumir 2 litros de agua a lo largo del día; Y entre los
hábitos que deben ser evitados, están el consumo de bebidas gaseosas, frituras,
carnes grasas y dulces concentrados.
Otro consejo es no acostarse después de las comidas, pues la
posición inclinada puede favorecer la acidez y la indigestión.
Zumos que pueden favorecer la digestión
El zumo de manzana, piña y kiwi, frutas que auxilia en la
digestión y en el buen funcionamiento del intestino.
El zumo de limón no solo aumenta la digestibilidad de los
alimentos, además ayuda a su asimilación; se puede también contrastar con un
postre de limón o helado del mismo.
Un buen zumo de hinojo es una maravilla para adelgazar, es
digestiva y además diurética; esto proveerá estabilidad durante la digestión y
también eliminar toxinas.
3 EL APARATO RESPIRATORIO
El aparato
respiratorio o sistema respiratorio es el encargado de captar oxígeno (O2) y
eliminar el dióxido de carbono (CO2) procedente del anabolismo celular.
El aparato
respiratorio generalmente incluye tubos, como los bronquios, las fosas nasales
usadas para cargar aire en los pulmones, donde ocurre el intercambio gaseoso. El
diafragma, como todo músculo, puede contraerse y relajarse. En la inhalación,
el diafragma se contrae y se allana, y la cavidad torácica se amplía. Esta
contracción crea un vacío que succiona el aire hacia los pulmones. En la
exhalación, el diafragma se relaja y el aire es expulsado de los pulmones.
En humanos y otros mamíferos, el sistema respiratorio
consiste en vías respiratorias, pulmones y músculos respiratorios que median en
el movimiento del aire tanto dentro como fuera del cuerpo.
El intercambio de gases es el intercambio de oxígeno y
dióxido de carbono, del ser vivo con su medio. Dentro del sistema alveolar de
los pulmones, las moléculas de oxígeno y dióxido de carbono se intercambian
pasivamente, por difusión, entre el entorno gaseoso y la sangre. Así, el
sistema respiratorio facilita la oxigenación con la remoción contaminante del
dióxido de carbono y otros gases que son desechos del metabolismo y de la
circulación.
El sistema respiratorio también ayuda a mantener el balance
entre ácidos y bases en el cuerpo a través de la eficiente eliminación de
dióxido de carbono de la sangre.
UN GAS VITAL, EL OXIGENO
Simplemente, captar el oxígeno del aire a través de los
pulmones y distribuirlo a todas las células del organismo, y una vez que las
células lo han aprovechado, eliminar el peligroso dióxido de carbono que se
libera.
EL CAMINO DEL AIRE
El aire penetra en los pulmones a través de las vías
respiratorias que empiezan en la nariz y continúan con las fosas nasales, la
laringe, la tráquea, los bronquios y bronquiolos hasta llegar a los alvéolos.
El intercambio de aire, es decir el proceso de captar el oxígeno y expulsar el
dióxido de carbono, tiene lugar en estas pequeñas estructuras en forma de saco,
de las que tenemos más de 700 millones.
El interior de las fosas nasales, de la tráquea y de los
bronquios están recubiertos por una mucosa tapizada por unos pequeños pelillos,
llamados cilios, que son el primer filtro para atrapar las partículas nocivas
suspendidas en el aire y evitar que lleguen a los pulmones.
EL MECANISMO DE LA RESPIRACION
1 EVITAR HABIENTES CONTIMINANTES
QUE ES LA CONTAMINACION AMBIENTAL
Se denomina contaminación ambiental a la presencia en el
ambiente de cualquier agente (físico, químico o biológico) o bien de una
combinación de varios agentes en lugares, formas y concentraciones tales que
sean o puedan ser nocivos para la salud, la seguridad o para el bienestar de la
población, o bien, que puedan ser perjudiciales para la vida vegetal o animal,
o impidan el uso normal de las propiedades y lugares de recreación y goce de
los mismos. La contaminación ambiental es también la incorporación a los
cuerpos receptores de sustancias sólidas, liquidas o gaseosas, o mezclas de
ellas, siempre que alteren desfavorablemente las condiciones naturales del
mismo, o que puedan afectar la salud, la higiene o el bienestar del público.
A medida que aumenta el poder del hombre sobre la naturaleza
y aparecen nuevas necesidades como consecuencia de la vida en sociedad, el
medio ambiente que lo rodea se deteriora cada vez más. El comportamiento social
del hombre, que lo condujo a comunicarse por medio del lenguaje, que
posteriormente formó la cultura humana, le permitió diferenciarse de los demás
seres vivos. Pero mientras ellos se adaptan al medio ambiente para sobrevivir,
el hombre adapta y modifica ese mismo medio según sus necesidades.
El progreso tecnológico, por una parte y el acelerado
crecimiento demográfico, por la otra, producen la alteración del medio,
llegando en algunos casos a atentar contra el equilibrio biológico de la
Tierra. No es que exista una incompatibilidad absoluta entre el desarrollo tecnológico,
el avance de la civilización y el mantenimiento del equilibrio ecológico, pero
es importante que el hombre sepa armonizarlos. Para ello es necesario que
proteja los recursos renovables y no renovables y que tome conciencia de que el
saneamiento del ambiente es fundamental para la vida sobre el planeta
La contaminación es uno de los problemas ambientales más
importantes que afectan a nuestro mundo y surge cuando se produce un
desequilibrio, como resultado de la adición de cualquier sustancia al medio ambiente,
en cantidad tal, que cause efectos adversos en el hombre, en los animales,
vegetales o materiales expuestos a dosis que sobrepasen los niveles aceptables
en la naturaleza.
La contaminación puede surgir a partir de ciertas
manifestaciones de la naturaleza (fuentes naturales) o bien debido a los
diferentes procesos productivos del hombre (fuentes antropogénicas) que
conforman las actividades de la vida diaria.
Las fuentes que generan contaminación de origen
antropogénico más importantes son: industriales (frigoríficos, mataderos y
curtiembres, actividad minera y petrolera), comerciales (envolturas y
empaques), agrícolas (agroquímicos), domiciliarias (envases, pañales, restos de
jardinería) y fuentes móviles (gases de combustión de vehículos). Como fuente
de emisión se entiende el origen físico o geográfico donde se produce una
liberación contaminante al ambiente, ya sea al aire, al agua o al suelo.
Tradicionalmente el medio ambiente se ha dividido, para su estudio y su
interpretación, en esos tres componentes que son: aire, agua y suelo; sin
embargo, esta división es meramente teórica, ya que la mayoría de los
contaminantes interactúan con más de uno de los elementos del ambiente.
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TIPOS DE CONTAMINACION AMBIENTAL
Contaminación del agua: es la incorporación al agua de
materias extrañas, como microorganismos, productos químicos, residuos
industriales, y de otros tipos o aguas residuales. Estas materias deterioran la
calidad del agua y la hacen inútil para los usos pretendidos.
Contaminación del suelo: es la incorporación al suelo de
materias extrañas, como basura, desechos tóxicos, productos químicos, y
desechos industriales. La contaminación del suelo produce un desequilibrio
físico, químico y biológico que afecta negativamente las plantas, animales y
humanos.
Contaminación del aire: es la adición dañina a la atmósfera
de gases tóxicos, CO, u otros que afectan el normal desarrollo de plantas,
animales y que afectan negativamente la salud de los humanos.
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CAUSAS DE LA CONTAMINACION AMBIENTAL
• desechos sólidos domésticos
• desechos sólidos industriales
• exceso de fertilizante y productos químicos
• tala
• quema
• basura
• el monóxido de carbono de los vehículos
• desagües de aguas negras o contaminadas al mar o ríos
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CONTAMINACION AMBIENTAL SEGUN EL CONTAMINANTE
Contaminación química: refiere a cualquiera de las comentadas
en los apartados anteriores, en las que un determinado compuesto químico se
introduce en el medio.
Contaminación radiactiva: es aquella derivada de la
dispersión de materiales radiactivos, como el uranio enriquecido, usados en
instalaciones médicas o de investigación, reactores nucleares de centrales
energéticas, munición blindada con metal aleado con uranio, submarinos,
satélites artificiales, etc., y que se produce por un accidente (como el
accidente de Chernóbil), por el uso ó por la disposición final deliberada de
los residuos radiactivos.
Contaminación térmica: refiere a la emisión de fluidos a
elevada temperatura; se puede producir en cursos de agua. El incremento de la
temperatura del medio disminuye la solubilidad del oxígeno en el agua.
Contaminación acústica: es la contaminación debida al ruido
provocado por las actividades industriales, sociales y del transporte, que
puede provocar malestar, irritabilidad, insomnio, sordera parcial, etc.
Contaminación electromagnética: es la producida por las
radiaciones del espectro electromagnético que afectan a los equipos
electrónicos y a los seres vivos.
Contaminación lumínica: refiere al brillo o resplandor de
luz en el cielo nocturno producido por la reflexión y la difusión de la luz
artificial en los gases y en las partículas del aire por el uso de luminarias ó
excesos de iluminación, así como la intrusión de luz o de determinadas
longitudes de onda del espectro en lugares no deseados.
Contaminación visual: se produce generalmente por
instalaciones industriales, edificios e infraestructuras que deterioran la
estética del medio.
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PREVENCION DE LA CONTAMINACION AMBIENTAL
• no quemar ni talar plantas
• controlar el uso de fertilizantes y pesticidas
• no botar basura en lugares inapropiados
• regular el servicio de aseo urbano
• crear conciencia ciudadana
• crear vías de desagües para las industrias que no lleguen
a los mares ni ríos utilizados para el servicio o consumo del hombre ni
animales
• controlar los derramamientos accidentales de petróleo
• controlar los relaves mineros
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EFECTOS DE LA CONTAMINACION AMBIENTAL
Expertos en salud ambiental y cardiólogos de la Universidad
de California del Sur (EE.UU), acaban de demostrar por primera vez lo que hasta
ahora era apenas una sospecha: la contaminación ambiental de las grandes
ciudades afecta la salud cardiovascular. Se comprobó que existe una relación
directa entre el aumento de las partículas contaminantes del aire de la ciudad
y el engrosamiento de la pared interna de las arterias (la "íntima
media"), que es un indicador comprobado de aterosclerosis.
El efecto persistente de la contaminación del aire
respirado, en un proceso silencioso de años, conduce finalmente al desarrollo
de afecciones cardiovasculares agudas, como el infarto. Al inspirar partículas
ambientales con un diámetro menor de 2,5 micrómetros, ingresan en las vías
respiratorias más pequeñas y luego irritan las paredes arteriales. Los
investigadores hallaron que por cada aumento de 10 microgramos por metro cúbico
de esas partículas, la alteración de la pared íntima media de las arterias aumenta
un 5,9 %. El humo del tabaco y el que en general proviene del sistema de escape
de los autos producen la misma cantidad de esas partículas. Normas estrictas de
aire limpio contribuirían a una mejor salud con efectos en gran escala.
Otro de los efectos es el debilitamiento de la capa de
ozono, que protege a los seres vivos de la radiación ultravioleta del Sol,
debido a la destrucción del ozono estratosférico por Cl y Br procedentes de la
contaminación; o el calentamiento global provocado por el aumento de la
concentración de CO2 atmosférico que acompaña a la combustión masiva de
materiales fósiles. Lastimosamente los empresarios y sus gobiernos no se
consideran parte de la naturaleza ni del ambiente que le rodean, ni toman
ninguna conciencia de los daños que hacen al planeta, e indirectamente a sí
misma, al mismo ritmo con que los produce; salvo el retirar sus contaminantes
de sus regiones.
Deteriora
cada vez más a nuestro planeta
Atenta contra la vida de plantas, animales y personas
Genera daños físicos en los individuos
Convierte en un elemento no consumible al agua
En los suelos contaminados no es posible la siembra
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EFECTOS DE LA RADIACTIVIDAD
Los efectos de la radiactividad en los seres vivos son
dañinos para su integridad física. Pueden ser inmediatos o tardíos, según la
dosis. Cuando el organismo humano recibe de golpe altas dosis de radiación,
puede sobrevenir la muerte. Cantidades altas recibidas en fracciones pequeñas y
espaciadas producen efectos tardíos, como la leucemia, cánceres, cataratas y
otros procesos degenerativos. Dosis bajas y espaciadas en el tiempo pueden
producir efectos tardíos o anormalidades en las próximas generaciones.
El uso militar y comercial de la energía nuclear representan
un peligro inaceptable tanto por sus emisiones rutinarias de radiactividad y
los residuos que generan, como por el riesgo de accidente que su funcionamiento
supone. Es preciso abandonar
la energía nuclear.
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CAMBIOS CLIMATICOS POR LA CONTAMINACION AMBIENTAL
El cambio climático, inducido por la actividad del ser
humano, supone que la temperatura media del planeta aumentó 0,6 grados en el
S.XX. La temperatura media del planeta subirá entre 1,4 y 5,8 grados entre 1990
y 2100. En el mismo período, el nivel medio del mar aumentará entre 0,09 y 0,88
metros. El aumento del S.XX no se ha dado en ninguno de los últimos diez
siglos.
El cambio climático acelerará la aparición de enfermedades
infecciosas, como las tropicales, que encontrarán condiciones propicias para su
expansión, incluso en zonas del Norte. La Organización Mundial de la Salud
advirtió que es probable que los cambios locales de temperaturas y
precipitaciones creen condiciones más favorables para los insectos transmisores
de enfermedades infecciosas, como la malaria o el dengue.
La atmósfera actúa como una trampa térmica y este efecto
invernadero aumenta con la concentración de gases como el CO2. La actividad
humana, la deforestación y, sobre todo, la quema de combustibles fósiles
incrementan la presencia de este gas en el aire. La concentración atmosférica
de CO2 se ha incrementado en un 31% desde 1750.
La cubierta de nieve y hielo ha disminuido en un 10% desde
finales de los 60. Igualmente, se observa una reducción de los glaciares a lo
largo del S.XX. Ha aumentado la temperatura superficial del océano y el nivel
del mar entre 0,1 y 0,2 m. en el S.XX (y que irá en aumento amenazando de
inundar a ciertos países). También se registran cambios en el régimen de
lluvias, en la cubierta de nubes y en el patrón de ocurrencia de fenómenos como
la corriente cálida de El Niño, que se ha vuelto más frecuente. Tal aumento
puede conducir a una mayor incidencia de enfermedades transmitidas por el agua,
como el cólera, y de las relacionadas con toxinas, como el envenenamiento por
mariscos.
La única forma de frenar la modificación del clima es
reducir drásticamente las emisiones de gases invernadero, como el CO2. Es
necesario presionar a los gobiernos y empresas mundiales, básicamente, para que
reduzcan las emisiones de CO2.
La incineración de los residuos es una fuente muy importante
de contaminación ambiental pues emite sustancias de elevada toxicidad, a la
atmósfera y genera cenizas también tóxicas. Al contaminar, pues, el aire que
respiramos, el agua que bebemos y nuestros alimentos, la incineración afecta
gravemente a nuestra salud.
Entre los compuestos tóxicos destacan -principalmente-
metales pesados y las dioxinas. Estas últimas son extremadamente tóxicas,
persistentes y acumulativas en toda la cadena alimentaria. Son sustancias
cancerígenas y que alteran los sistemas inmunitario, hormonal, reproductor y
nervioso.
En consecuencia, las empresas y las Administraciones deben
invertir sus esfuerzos económicos y personales en desarrollar otras
alternativas.
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DESTRUCCION DEL OZONO
El dióxido de carbono y el efecto invernadero están
calentando el planeta. La destrucción del ozono debido a las actividades
humanas ha llegado ya al punto en que los dañinos rayos solares, los
ultravioletas B, llegan, en grandes zonas de la superficie terrestre, a niveles
capaces de causar extensos daños a la vida.
Las dosis cada vez mayores de UV-B amenazan la salud y el bienestar
humano, las cosechas, los bosques, las plantas, la vida salvaje y marina. Se ha
producido una elevación de la tasa de cáncer de piel. La exposición a la
radiación UV-B reduce la efectividad del sistema inmunológico.
Hay que prohibir la fabricación y uso de todos los
compuestos destructores del ozono. La falta de agua, efecto del calentamiento
del planeta, amenaza seriamente los medios de subsistencia de más de 1200
millones de personas, la cuarta parte de la población mundial. A pesar de las
crecientes preocupaciones respecto a estos temas, las medidas de ámbito
internacional encuentran escollos insalvables para su aplicación a causa del
desarrollismo incontrolado, del consumismo y la miopía de los dirigentes
políticos, cautivos de los intereses y la codicia de los clanes financieros.
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CONTAMINACION AMBIENTAL INDUSTRIAL
La apertura de galerías mineras que favorecen las
infiltraciones de sal potasa, por ejemplo, en el terreno; los gases tóxicos que
se disuelven en el agua de las precipitaciones y la potencial ruptura
accidental de las canalizaciones de las industrias de transformación; los
vertidos de aguas con metales pesados, cadmio, plomo, arsénico y compuestos
orgánicos de síntesis; el almacenamiento deficiente de productos químicos; los
gases de los escapes y aceites en la carretera de los transportes; la polución
térmica por agua caliente de las centrales nucleares; el arrojo de desperdicios
en el mar de los buques...
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CONTAMINACION AMBIENTAL URBANA
La relación del hombre con su ambiente se a visto afectada
también por el proceso urbanístico, lo que ha llevado a la destrucción de áreas
verdes para dar paso a nuevas construcciones habitacionales, donde las áreas
recreativas son cada ves más escasas.
La migración del campo a la ciudad trae consigo
insuficiencia de servicios públicos (agua, luz, transporte) y bajo nivel de
vida de un elevado porcentaje de la población urbana.
La contaminación sónica en algunas ciudades es muy aguda:
vehículos, aviones, maquinarias. etc... El ruido produce efectos psicológicos
dañinos como son interrumpir el sueño (cuando la intensidad supera los 70
decibelios), disminuir el rendimiento laboral y provocar un constante estado de
ansiedad. Se dice que las generaciones jóvenes de hoy serán futuros sordos,
pues cada vez es mayor el ruido de las ciudades.
La contaminación del agua depurada por canalizaciones
obsoletas y a la disolución de barros de depuración en el tratamiento del agua;
la contaminación de las aguas domésticas; la fuga de materia orgánica
fermentable de las fosas sépticas; el vertido de aguas usadas no depuradas del
alcantarillado; los vertidos de aguas de las coladas (fosfatos); el lavado de
los suelos urbanos saturados de contaminantes diversos; la filtración de
productos nocivos debida a descargas incontroladas...
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RESIDUOS NO
BIODEGRADABLES
Los desechos que en la actualidad han cobrado más relevancia
son los derivados de la Energía Atómica. Los desechos radiactivos constituyen
una amenaza para el hombre porque no pueden ser eliminados; la única forma de
salir de ellos es almacenándolos en depósitos especiales, pero como la vida
radiactiva de esos desechos es larga continúan siendo un peligro. En la
actualidad se piensa evacuar estos productos en pozos perforados en el suelo,
dentro de cajas de paredes fuertes de plomo, de modo que puedan ser
incorporados a los ciclos biológicos.
Actualmente para la eliminación de basura se utiliza:
.- El relleno sanitario: enterrando la basura comprimida en
grandes desniveles.
.- Incineración: este método es muy útil, puede generar
electricidad y calor, tiene la desventaja de que produce residuos
incombustibles y además contamina el aire.
.- Reciclaje: es el más conveniente, por este medio se
recuperan materiales como: el vidrio, el papel, el cartón, la chatarra y los
envases de metal. También se pueden producir a partir del reciclaje de la
basura alimentos para animales y abonos agrícolas, utilizando los desechos de
origen orgánico previamente escogidos, como: grasa, huesos, sangre.
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EL EQUILIBRIO ECOLOGICO
Es el resultado de la interacción de los diferentes factores
del ambiente, que hacen que el ecosistema se mantenga con cierto grado de
estabilidad dinámica. La relación entre los individuos y su medio ambiente
determinan la existencia de un equilibrio ecológico indispensable para la vida
de todas las especies, tanto animales como vegetales.
Los efectos más graves han sido los ocasionados a los
recursos naturales renovables: El Agua, El Suelo, La Flora, La Fauna y El Aire.
El gran desarrollo tecnológico e industrial ha sobrepasado
la capacidad de la naturaleza para restablecer el equilibrio natural alterado y
el hombre se ha visto comprometido.
El mayor problema de las comunidades humanas es hoy en día
la basura, consecuencia del excesivo consumo. Los servicios públicos se tornan
insuficientes y la cantidad de basura como desecho de esa gran masa poblacional
adquiere dimensiones críticas y ha perturbado los ecosistemas.
Los desperdicios de los alimentos y materias orgánicas
contenidos en la basura, constituyen un problema de salud porque son criaderos
de insectos, responsables de la transmisión de enfermedades como
Gastroenteritis, Fiebre Tifoidea, Paludismo, Encefalitis, etc...; atrae las
ratas que intervienen en la propagación de la Peste Bubónica, el tifus,
Intoxicaciones Alimenticias y Otras.
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ACTIVIDADES ECONOMICAS Y CONTAMINACION AMBIENTAL
Las actividades económicas son parte esencial de la
existencia de las sociedades, ellas permiten la producción de riquezas, el
trabajo de los individuos y generan los bienes y servicios que garantizan su
bienestar social. Las actividades económicas son cada día más complejas y
requieren del uso y tecnologías más avanzadas, con el objeto de mantener la
productividad competitiva en un mercado cada vez más exigente. En la
actualidad, muchas actividades económicas son fuente permanente de
contaminación.
De esta forma se nos presenta el problema de la necesidad de
mantener y ampliar nuestras actividades económicas por el significado social
que ellas tienen en la generación de riquezas; pero al mismo tiempo debemos
tomar conciencia sobre la contaminación ambiental que éstas causan, para buscar
soluciones y mantener el equilibrio ecológico y ambiental.
2 EL CONSUMO DEL TABACO Y OTRAS SUSTANCIAS
Un factor importante que puede desencadenar del asma es la
contaminación ambiental. “Agrava la enfermedad, a través de una irritación o
estimulación inespecífica por la cantidad de partículas que se encuentran en el
aire contaminado y que se están respirando constantemente, lo que empeora la
inflamación de las vías aéreas” explicó Cecilia Sepúlveda, inmunóloga del
Hospital Clínico de la Universidad de Chile.
El consumo de tabaco es la primera causa evitable de muerte
prematura en los países desarrollados. Causa cada año la muerte a unos 2
millones de personas en dichos países y la mitad ocurre en individuos de
mediana edad (35-69 años).
Está sobradamente demostrada la relación del tabaco con
múltiples enfermedades tales como enfermedad cardiovascular, cáncer y
enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Así mismo, es conocido el aumento del
riesgo de sufrir dichas patologías en las personas que se exponen al humo del
tabaco, son los llamados fumadores pasivos.
El tabaquismo no afecta a un único órgano sino que actúa en
todo el organismo pudiendo ocasionar alteraciones a muchos niveles; por
ejemplo, es frecuente que se asocien una enfermedad respiratoria y una
cardiovascular en un mismo sujeto que fuma habitualmente.
El tabaco no afecta por igual a todos los individuos, es muy
variable dependiendo de la edad de inicio, tiempo de fumador, número de
cigarrillos, tipo de tabaco, factores genéticos y exposición ambiental, entre
otros.
¿Cómo afecta el tabaco a las vías respiratorias
respiratorias?
El humo del tabaco es el principal responsable de los
efectos nocivos siendo los pulmones el órgano más afectado. Se objetivan
lesiones a diferentes niveles del aparato respiratorio:
En las vías aéreas más pequeñas se produce una destrucción
de su superficie dando lugar a una disminución del flujo de aire en dichas
zonas. Ésta es la lesión más temprana y se denomina enfermedad de las pequeñas
vías aéreas aéreas.
Aumento del tamaño de las glándulas situadas en la mucosa de
la tráquea y bronquios produciendo un aumento de las secreciones, lo que lleva
a expectorar de forma habitual y, sobre todo, por las mañanas.
Dificultad para eliminar el moco bronquial dando lugar a su
acúmulo en los bronquios. Estas secreciones suponen un espléndido caldo de
cultivo para múltiples gérmenes favoreciéndose, por tanto, la aparición de
sobreinfecciones por virus y bacterias.
En los alvéolos aumenta la producción de células inflamatorias,
neutrófilos y macrófagos, que generan radicales libres. Éstos destruyen los
tabiques que separan unos alvéolos de otros originando el enfisema.
Pérdida de capilares que dificulta la oxigenación de la
sangre.
¿Qué síntomas pueden aparecer?
La inhalación continuada del humo del tabaco provoca una
serie de síntomas inespecíficos que persisten en el tiempo:
Tos crónica
Aumento de los esputos
Cierta dificultad respiratoria
Ruidos respiratorios que simulan silbidos, las llamadas
sibilancias. Aparecen, sobre todo, al realizar esfuerzos físicos
Las mujeres se ven afectadas en menor medida. Esto podría
ser debido al menor consumo de tabaco respecto a los varones (diferencia que
está disminuyendo considerablemente) y a estímulos hormonales.
El alquitrán de los cigarrillos se ha perfilado como el
mayor responsable de la aparición de estos síntomas respiratorios crónicos.
En estos casos no se ha objetivado afectación funcional ya
que las pruebas que valoran la función pulmonar no se encuentran alteradas.
¿Cómo se relaciona el tabaco con la enfermedad pulmonar
obstructiva crónica?
Cuando hablamos de enfermedad pulmonar obstructiva crónica
(EPOC) nos referimos a dos entidades cuyos síntomas habitualmente se superpone,
bronquitis crónica y enfisema. La EPOC se caracteriza por presentar una
alteración en las pruebas de valoración de la función pulmonar. Se objetiva una
limitación progresiva e irreversible del flujo aéreo que no mejora tras
realizar un tratamiento adecuado durante unos meses. También se produce un
considerable aumento de las secreciones bronquiales.
Los síntomas que se presentan habitualmente son tos,
expectoración crónica y dificultad respiratoria.
El humo del cigarrillo es el principal causante de esta
enfermedad pero no actúa igual en todos los individuos y sólo una minoría de
los fumadores (15%) la desarrollará. Esto depende de determinados factores:
La inhalación del humo: Es más frecuente en las personas que
apuran el cigarrillo hasta el final, que inhalan profundamente en cada chupada
y en aquellos que lo dejan en la boca.
El número de cigarrillos consumidos al día: Un mayor consumo
se acompaña de más tos y aumento de la producción de esputos.
El alquitrán y la nicotina de los cigarrillos: Hoy en día se
ha reducido su contenido hasta en un 50% y casi todos tienen filtros. Se
necesita todavía continuar investigando para determinar los posibles efectos
beneficiosos de estas medidas.
Parece que disminuye la tos y los esputos pero no está claro
que mejore la dificultad respiratoria. No obstante, hay que tener en cuenta que
los sujetos que consumen este tipo de cigarrillos, para compensar la reducción
de dichas sustancias, aumentan el número de chupadas e inhalan más humo en cada
una.
Las características de cada paciente o la llamada
susceptibilidad individual a los efectos del tabaco: Determinadas personas
tienen más probabilidad de desarrollar la enfermedad bien por la presencia
previa de alergia o hiperreactividad bronquial, disminución de los factores de
protección pulmonar, etc.
Duración en años del hábito tabáquico
La mortalidad por EPOC es 14 veces mayor en individuos
fumadores que en no fumadores. Los que fuman puros o en pipa tienen un riesgo 6
veces mayor. La creciente incorporación de la mujer al hábito tabáquico durante
los últimos años, hace que tienda a igualarse la prevalencia de la enfermedad
en ambos sexos. En España la EPOC supone la cuarta causa de mortalidad.
Los exfumadores presentan una disminución de la mortalidad
por EPOC, menos síntomas respiratorios y una reducción en el deterioro de la
función pulmonar, siendo similar a la de los no fumadores de la misma edad.
Ya se ha hablado de la relación entre el número de
cigarrillos y la producción de esputo. Esto provoca un mayor número de
infecciones bronquiales ya que en estas secreciones crecen a placer diversos
microorganismos. Así mismo se ha demostrado en estos individuos un aumento de
la mortalidad por gripe y neumonía .
¿Cómo se identifica a los individuos susceptibles al tabaco?
Desde hace años se conoce la existencia de fumadores
susceptibles a los efectos del tabaco que son aquellos que desarrollan más
fácilmente una EPOC. Esto se ha demostrado mediante un estudio de la función
pulmonar. Para ello se realiza una prueba llamada espirometría que consiste en
soplar a través de un tubo y registrar unos determinados parámetros. El más
importante es el volumen espiratorio máximo forzado en el primer segundo
(FEV1), que mide la cantidad de aire que expulsamos en el primer segundo de una
espiración. En un sujeto sano la FEV1 es 80-85%. Se dice que existe una
obstrucción al paso del aire cuando este volumen disminuye y, por tanto, el
FEV1 desciende: inferior al 75% en jóvenes, 70% en la edad media y 65% en
ancianos.
Los fumadores susceptibles presentan un descenso de la FEV1
a un ritmo más rápido de lo previsto para su edad dando lugar a una obstrucción
crónica al flujo aéreo. El resto de fumadores no susceptibles presentan los
parámetros propios de su edad (igual que los no fumadores).
Los sujetos susceptibles que dejan de fumar no mejoran los
valores de la FEV1 pero logran que la caída anual de este valor sea como el de
los no fumadores, lo que supone frenar la evolución de la enfermedad. Las
mujeres tienen una pérdida menor del FEV1 por año que los hombres aunque el
consumo de tabaco sea el mismo.
¿Qué pronóstico tienen los fumadores con EPOC?
Existen diferentes factores que permiten prever como va a
evolucionar esta enfermedad:
Determinar si la obstrucción al flujo aéreo es irreversible:
Para ello se valora la reducción de la FEV1 tras la toma de medicamentos que
dilatan los bronquios. Si el FEV1 está entre 40-50%, la supervivencia a los 5
años es del 80% y del 39% a los 10 años. Si el FEV1 es inferior al 40%, la
supervivencia a los 5 años es menos del 50% y desciende al 25% a los 10 años.
Los niveles de oxígeno en sangre: Los pacientes con
hipoxemia o valores de oxígeno los inferiores a lo normal presentan peor
pronóstico.
El estado nutricional: Los pacientes con importantes
pérdidas de peso tienen un pronóstico desfavorable.
¿Existe relación entre el tabaco y el asma bronquial?
El humo del tabaco además de irritar las vías respiratorias
facilita la sensibilización a alergenos, empeora el asma y dificulta su
tratamiento al disminuir su eficacia.
El tabaco produce una hiperreactividad bronquial con
estrechamiento de las vías aéreas aéreas, aumento del depósito de partículas
tóxicas, penetración de alergenos en la mucosa de los bronquios y una reacción
de tipo inmunológico frente a componentes del tabaco que eleva la IgE en los
fumadores.
Es conocido que los hijos de padres fumadores presentan
mayor número de enfermedades respiratorias y exacerbaciones del asma.
Los hábitos saludables
--Ventilación adecuada
--Recambio de aire para evitar acumulación de tóxicos o
microbios trasmitibles por el aire.
--Evitar ambientes contaminados.
--Contaminación externa pero también es muy importante la
contaminación en interiores por humos, tabaco, disolventes o productos emitidos
por máquinas o tejidos.
--Alimentación adecuada. Muy importante para el correcto
funcionamiento del sistema y sus defensas
--Protegerse vías aéreas en caso de frío intenso
--Respirar por la nariz. Calienta el aire, lo humidifica,
limpia de impurezas, elimina patógenos
--No protegerse en demasía si las circunstancias no lo
requieren. Como en otras circunstancias el sistema se debilita
--Lavarse las manos frecuentemente en caso de sospecha de
posibles trasmisiones microbianas
--Evitar aglomeraciones posible fuente de microorganismos
--Taparse boca y nariz al toser y estornudar previene
contagios en otras personas
El tabaquismo supone un problema de salud mundial de primer
orden por ser la primera adicción en el mundo contemporáneo y ostentar de modo
probado el dudoso honor de provocar más de 25 enfermedades graves.
Asímismo es causante de un número altísimo de muertes
prematuras en todo el mundo (4 millones al año aproximadamente). Se calcula que
en torno a unos 500 millones de los 1.200 millones de fumadores que existen en
el mundo morirán por una enfermedad relacionada con el tabaco, lo que supone
que prácticamente uno de cada dos fumadores fallecerá antes de la vejez por el tabaco.
El problema es aún mayor si se tiene en cuenta la gran
cantidad de personas que por convivencia familiar o laboral se ven obligadas a
respirar aire contaminado con humo del tabaco (fumadores pasivos) lo que
también se ha demostrado como claramente perjudicial, sobre todo los niños.
El auge de las enfermedades infecciosas que se creían
erradicadas es otra de las causas que ha supuesto el aumento ede estas
patologías. La tuberculosis ha vuelto a resurgir con virulencia y se muestra
resistente a los antibióticos, causa unos tres millones de muertes al año.
http://www.netdoctor.es/ http:
//www.botanical-online.com/medicina...
http://aparato-excretor.blogspot.com.es/2011/07/aparato-excretor-definicion.html
https://www.youtube.com/watch?v=VzhefVyGfs4
https://www.youtube.com/watch?v=HVqWzlWlli0
https://www.youtube.com/watch?v=K2WaHXmrFUw
https://www.youtube.com/watch?v=HVqWzlWlli0
https://www.youtube.com/watch?v=K2WaHXmrFUw
